1 【已解決】 0-1歲寶寶的體能訓練游戲
最佳答案 2023-03-25 07:30
一 當嬰兒用視線尋找物品時，頭部可以微微上升
你可以拿一些色彩鮮艷的字圖卡、故事書、玩具和其他色彩鮮艷的物品（建議使用單一顏色，最多不超過3種顏色），慢慢移動嬰兒的視線30~50厘米，以吸引嬰兒的注意，同時移動他的視線，但也加強頸部肌肉。
二 當嬰兒翻身時
讓寶寶躺下，雙手環繞毛巾，胸部交叉。回到前面后，換另一邊，左右交替，增加嬰兒滾動的敏捷性。為了保護嬰兒柔軟的四肢，照顧者一只手固定嬰兒的手臂，另一只手固定嬰兒的腳，輕輕地翻轉嬰兒，讓他側睡。
三 嬰兒學會了坐階段
1 加強寶寶的胸肌，輕輕抬起寶寶的一只手臂。放下后，換一只手，雙手互相舉起。
2 增強嬰兒身體的延展性。把毛巾卷起來，讓嬰兒躺在卷筒毛巾上。幫助嬰兒的腳固定，告訴嬰兒我們要向前飛，然后輕輕推嬰兒的腳，讓嬰兒向前滑動，直到毛巾滾筒滾到膝蓋上。如果嬰兒這樣做了，你可以鼓勵他。
四 嬰兒會坐或站的階段
1 訓練嬰兒爬行能力。照顧者把手放在嬰兒的腳底。前后推幾次，然后重復。
2 訓練寶寶手眼協調和體能。讓寶寶躺下，照顧者用繩子綁球，抓或踢寶寶，注意控制送球的力量，根據寶寶的能力調整球的水平。照顧者可以自唱自跳娛樂寶寶，因為氣氛的改善會引起寶寶運動的欲望。和寶寶競爭，比如推出奶粉罐，然后和寶寶一起追罐子。玩具可以按，可以捏，可以增加寶寶手動的機會。讓寶寶觸摸有聲音的玩具和益智玩具，可以增加他動腦筋的機會。
此外，你可以為你的寶寶創造一個運動空間，家里的任何角落都可以成為一個游戲塊，只要你和你的寶寶來到這個地方，你應該認真和投入體育訓練，不要帶著壓力或只是看著嬰兒做，這對嬰兒沒有幫助。
除上述方法外，您還可以讓寶寶撿起掉落的東西，帶寶寶蹲下來撿起來，而不是自己撿起來，這樣寶寶就可以自己鍛煉了。
感謝您的支持，請隨意打賞。您的贊賞將鼓勵我繼續創作！
掃碼關注微信公眾號
