快節奏的生活、工作的壓力、不規律的作息,耳機、KTV、酒吧等嘈雜環境,讓聽力下降問題已悄悄蔓延至年輕群體中,據世界衛生組織統計,全球11億年輕人(年齡在12-35歲之間)由于長時間或過度娛樂噪聲暴露,正面臨聽力損失的風險。
不良用耳習慣已經成為成年人聽力障礙的主要病因,常表現為噪聲性耳聾和突發性耳聾。由于長時間使用耳機或音量過大(大于80分貝),可引起耳蝸毛細胞受損,從而引起噪音性耳聾,早期表現為聽覺疲勞,離開噪音環境后可逐漸恢復,久之則難以恢復,終致感音神經性聾。
此外,熬夜、生活作息不規律、壓力過大或身心過度疲憊,往往容易導致突發性耳聾,除了突然發生聽力下降以外,還可伴有耳鳴、耳朵發悶、頭暈不適等癥狀。
平常注意保持良好的用耳習慣,使用耳機時每次不超過半小時、并控制音量,規律作息,適量運動,保持心情舒暢,降低耳聾發生的風險。一旦發現聽力異常,及時到醫院就診。