我見過蛋黃醬的做法,一個小腿那么高的小桶,一點點蛋黃,糖什么的,然后倒致死量的油把整個桶滿上再用攪拌機瘋狂攪拌。
有些人認為減肥要多吃少油少鹽少糖少脂肪高維生素纖維的東西,所以說他們會選擇蔬菜沙拉,搞點菜葉子拌沙拉醬就往嘴里送,但是可要知道沙拉醬這東西它的熱量高得嚇人,僅僅100g它的熱量就可以達到680大卡,同量級米飯才120大卡呀甚至燒餅油條這些東西也在230—430大卡之間,減肥的時候吃這東西不僅不會瘦很有可能還會起反效果。
不過,嚇得我趕緊看了下自己的沙拉醬,一瓶也才150ml,誰吃沙拉一次倒半瓶沙拉醬的,我自己的沙拉醬15g(一勺)也才30大卡。真要控制飲食就少吃傳統家常中餐,特別是煎炸悶燉的,全是糖油混合物的熱量炸彈。